Сервис звонка с сайта RedConnect

Как выбрать эллиптический тренажер

Хотите обзавестись степпером, велотренажером и беговой дорожкой, но не имеете достаточной площади для размещения всех этих необходимых для поддержания физической формы спортивных снарядов?

Предлагаем «убить трех зайцев» сразу: купить эллиптический тренажер для дома от Hasttings или Spirit Fitness, который можно считать гибридом трех вышеупомянутых предметов и вершиной эволюции физкультурного оборудования. Степень его эффективности сопоставима с беговой дорожкой, но при этом обеспечивается щадящее отношение к суставам пользователя. 

Эллиптические тренажеры, порой именуемые просто эллипсами появились в 80-е годы прошлого века. Они обеспечивают одновременно кардио- и силовую тренировку многих мышц.

Это спортивный снаряд, словно специально созданный для занятых людей, которые могут отвести физкультуре лишь короткое время. Зато тренировка настолько интенсивна, что полчаса на орбитреке (ещеодно название эллиптического тренажера) могут заменить два-три часа упражнений на другом спортивном оборудовании. 

 Встав на платформы, вы беретесь за рукоятки и делаете шаги по эллиптической траектории, крутя педали назад или вперед. Происходит имитация ходьбы, не травмирующая голеностопный и коленный суставы  отличие от тренировки на велотренажере или на беговой дорожке). Если вас интересует, какие мышцы тренирует эллиптический тренажер для дома, то ответ будет кратким: практически все!

Орбитрек — это комплексный тренажер. Педали нагружают нижнюю группу мышц: ягодицы, икры, бедра, а благодаря наличию рукояток на эллиптическом тренажере, которыми вы орудуете как лыжными палками, работают мышцы плечевого пояса, груди и спины. Поскольку стопы прижаты к педалям, исключены толчки как при беге: мышцы ног активно тренируются без нагрузки на позвоночник и связки. Дыхательная и сердечно-сосудистая системы получают при этом такую же тренировку как при занятиях на любом кардиотренажере.

Выясняя для себя, что лучше купить: магнитный, электромагнитный или механический эллиптический тренажер, следует изучить эксплуатационные характеристики всех трех разновидностей. 

МЕХАНИЧЕСКИЙ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР

Самый дешевый. Торможение обусловлено ослаблением или натяжением приводного ремня. Ремень натягивается посредством движений тренирующегося. 

Минусы

  • неравномерная нагрузка, что отрицательно влияет на коленные суставы;
  • шум при работе ремня и педалей;

Плюсы

  • независимость от источников электроэнергии;
  • скромная цена;
  • компактность (можно сложить и спрятать в шкафу).

МАГНИТНЫЙ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР

Чуть дороже механической модели. Постоянные магниты перемещаются по маховику и создают достаточно равномерную нагрузку(которая устанавливается вручную). Система торможения основана на удалении и приближении магнита к маховику. 

Плюсы

  • низкий уровень шума;
  • плавность хода;
  • долговечность.

ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫЙ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР

Самый дорогой. Система не зависит от вращения тренирующимся педалей и регулируется бортовым компьютером. Нагрузку можно менять с большой степенью точности.

Плюсы

  • Программирование нагрузки компьютером;
  • Бесшумность;
  • Износоустойчивость. 

Рассмотрим виды элипсоидов в зависимости от расположения двигателя и маховика.

По расположению двигателя орбитреки делятся на следующие категории:

1. Заднеприводный.
2. Переднеприводный.
3. Крайне редко встречаются модели имеющие двигатель по центру.

От расположения двигателя зависит дислокация маховика, что ощутимо влияет на уровень тренировки.

МОДЕЛИ С ЗАДНИМ ПРИВОДОМ

Маховик и трансмиссия, которые находятся в задней части недророгих эллиптических тренажеров для дома, дают возможность сильной инерции, что выражается в не совсем плавном ходе. Воссоздается траектория движения, присущая бегу: с легким наклоном вперед. Площадка для ног, которой обычно оборудуют подобные модели, позволяет изменять положение корпуса. Поскольку в таком эллипсе меньше двигающихся деталей, аппарат реже нуждается в ремонте. Длина обычно — 1677-1900 см. 

МОДЕЛИ С ПЕРЕДНИМ ПРИВОДОМ

Размещенные в передней части лучших эллиптических тренажеров приводная система и маховик обеспечивают более комфортные условия для тренировки. Корпус пользователя расположен вертикально. Такие домашние тренажеры особенно хороши для рослых владельцев: их колени не ударяются о раму, что случается при занятиях высоких людей на тренажерах с задним приводом. Длина обычно — 1677-2286 см. 

МОДЕЛЬ С ДВИГАТЕЛЕМ В ЦЕНТРЕ

Расположенный в центре конструкции маховик обеспечивает центральное положение пользователя. Тело тренирующегося фиксируется в естественном вертикальном положении. Плюсом является и меньший размер снаряда. Длина — 1433-1524 см. 

 




Рекомендуемые товары

Эллиптический тренажер Spirit by Hasttings XE330

Эллиптический тренажер Spirit by Hasttings XE330

Эллиптический тренажер для дома Spirit by Hasttings XE330 — популярная доступная модель, абсолютный лидер в своем ценовом сегменте. Широкие возможности и отличное качество тренажера, несомненно..

59 990.00 р.

Эллиптический тренажер Spirit Fitness XG200Y

Эллиптический тренажер Spirit Fitness XG200Y

Новый Spirit Fitness XG-200Y Home — это домашняя версия эллиптического тренажера знаменитой серии Spirit e-Glide. Запатентованная система прямого привода  обеспечивает плавное движени..

110 990.00 р.

Эллиптический тренажер Hasttings DRE60

Эллиптический тренажер Hasttings DRE60

Hasttings DRE60 флагманский эллиптический тренажер в новой D — серии!Превосходный по своему дизайну он также отличается программным наполнением и техническими характеристика..

54 990.00 р.

Похожие новости

08.04.2016

Товары для отдыха и развлечений! Наш сайт-партнер

 Порадуйте себя и свои близких!На нашем сайте  saban-tui.ru большой выбор игровых столов, батутов, детских площадок и мн. другое..

Читать далее

23.05.2016

Как выбрать велотренажер

Как выбрать велотренажер для дома правильно?К выбору домашнего кардиотренажера нужно подходить ответственно, необходимо разобраться в основных параметрах и характеристиках велотренажера, ведь от правильности выбор..

Читать далее

21.06.2016

Как выбрать беговую дорожку? Видео

Как выбрать беговую дорожку для дома правильно? На какие критерии необходимо обратить особое внимание?Посмотрите видео, позвоните нашему менеджеру за дополнительной консультацией и делайте правильный выбор!Беговые..

Читать далее

20.09.2016

Уникальная новинка - тренажер будущего!

Перед вами  тренажеры будущего от компании Bowflex.Никто не производил ничего подобного до данного момента! Тренажер, который зарекомендовал себя как революционный.  Более миллиона довольных клиентов в м..

Читать далее


Яндекс.Метрика